الأفوكادو من أنواع الثمار المغذية التي تحتوي علي العديد من الفيتامينات و المعادن و المغذيات لذلك تعتبر مهمه جداً للمرأه الحامل . يساعد علي امتصاص العناصر الغذائية و هذا بالاضافة الي انه مصدر للعناصر الغذائية . يعمل علي تقوية أعصاب و دماغ الجنين جيث أنه يحتوي علي حوالي 22 مللليغرام من الكولين، هذا المقدار … تابع قراءة فوائد الأفوكادو للحوامل
0 لا تعليق